Preparati per la Vittoria con GLK

Ogni partita inizia molto prima del calcio d'inizio. La preparazione è la chiave per affrontare ogni sfida con sicurezza. GLK è al tuo fianco per offrirti consigli su come arrivare al massimo delle tue potenzialità.

Contenuto:

1. Preparazione fisica:

   • Riscaldamento mirato per i portieri e per atleti di ogni ruolo.
   • Esercizi specifici per migliorare i riflessi e la resistenza.

2. Preparazione mentale:

   • Visualizzazione positiva: immagina le parate perfette e il successo.
   • Gestione dello stress pre-partita con tecniche di respirazione.

3. Attrezzatura:

   • Controlla sempre i tuoi guanti e l’abbigliamento.
   • Assicurati che tutto sia in perfette condizioni per la partita.

4. Routine pre-partita:

   • Consigli pratici per seguire un rituale che ti dia sicurezza e focus.