Preparazione alle Partite

Preparati per la Vittoria con GLK

Ogni partita inizia molto prima del calcio d'inizio. La preparazione è la chiave per affrontare ogni sfida con sicurezza. GLK è al tuo fianco per offrirti consigli su come arrivare al massimo delle tue potenzialità.

Contenuto:

  1. Preparazione fisica:

    • Riscaldamento mirato per i portieri e per atleti di ogni ruolo.
    • Esercizi specifici per migliorare i riflessi e la resistenza.
  2. Preparazione mentale:

    • Visualizzazione positiva: immagina le parate perfette e il successo.
    • Gestione dello stress pre-partita con tecniche di respirazione.
  3. Attrezzatura:

    • Controlla sempre i tuoi guanti e l’abbigliamento.
    • Assicurati che tutto sia in perfette condizioni per la partita.
  4. Routine pre-partita:

    • Consigli pratici per seguire un rituale che ti dia sicurezza e focus.